Посмотрим на ревность с точки зрения историй с детства до настоящего момента.
Если в вашем детстве имело место неверность одного или обоих родителей, вы возможно будете меньше доверять людям. Не исключено, что это приведет к предвзятости и уверенности: » Близким нельзя доверять!».
Если родители не реагировали или несерьезно относились к вашим потребностям, вам будет трудно верить заботе нынешнего партнера. Если родители обесценивали ваши чувства и мнение настолько, что научили не полагаться на них, то вы можете быть склонны к ревности.
# Пример: Алиса не доверяла своему супругу. Когда Алиса была ребенком, мать сердилась на нее, если девочке было что то нужно, пока она разговаривала с друзьями по телефону. У матери никогда не было на нее времени. Поэтому Алиса решила, что ее супругу также нельзя доверять, ведь он будет предпочитать ее другим людям.
На способность к доверию может повлиять и история проблемных отношений. Выбрав себе партнеров нарциссических и нечестных, вы с большей вероятностью будете убеждены в том, что близким людям верить нельзя.
Во многих случаях, когда мы не допускали и мысли о будущем предательстве, оно происходило, и его последствия остались с нами.
Ревность может зависеть от степени взаимных обязательств и вклада в отношения. На ранних этапах вклад невелик, поэтому ревность минимальна. Если вы один раз сходили с кем-то на свидание, вам нечего терять. Но по мере вовлечения в отношения вы вкладываете все больше и начинаете дорожить ими.
Большинство отношений длится на продолжении многих лет, ревность уменьшается — если, конечно, у кого — то не возникает связь на стороне. В устоявшихся, продолжительных отношениях меньше неопределенности, а значит и ревности.
Ревность в большей степени связана с появлением больших обязательств и вклада. Поскольку повышенная серьезность отношений в средней фазе способствует возникновению ревности, важно понять, каким образом вы расцениваете серьезность намерений вашего партнера. Некоторые люди дадут обещания хранить верность,такое заверение может являться для них серьезным обязательством , достаточным для доверия. У других есть собственные критерии определения степени серьезности отношений.
Пример: Партнер проводит много времени с друзьями, она же может это рассматривать как недостаточную серьезность с его стороны. «Он хочет видеть меня всего пару раз в неделю. Это не серьезно!»
Каждый из нас представляет развитие серьезного романа по-разному: некоторые терпеливы и могут позволить отношениям развиваться с течением времени, другие рассматривают это как «все или ничего».
Проанализируйте следующие распространенные убеждения, чтобы получить представления о своем типе.
- Партнер должен проводить со мной практически весь свой досуг
- Партнер должен ежедневно общаться со мной
- Партнер должен говорить , что он или она любит меня
- Партнер должен совершать такие поступки, чтобы я почувствовала себя особенной
- Партнер должен планировать со мной будущее
- У партнера не должно быть от меня секретов.
На ранней стадии отношений вклад невелик, и терять нам практически нечего, поэтому ревность маловероятна. Если партнеры провели немало времени вместе, в случае разрыва отношений уже есть, что терять — поэтому вероятность ревности возрастает. Но простое проведение досуга вместе не может приравниваться к серьезным отношениям, и мы часто отличаемся друг от друга тем, что подразумеваем под «серьезностью».
Если мы убеждены, что партнер действительно серьезно относиться к нам, то у нас меньше шансов испытывать ревность.
Вам обоим необходимо обсудить, что вы считаете серьезностью. Сходяться ли ваши желания? Попытка принудить выполнять свои желания может послужить началом большого конфликта.
