Каждая из нас вступает в материнство с набором убеждений относительно того, что значит быть хорошей мамой. Мы строим эту идеальную картинку из опыта и ожиданий наших родителей, семьи, друзей, сми. Мамы часто считают, что если они не уделяют приоритетное внимание своим детям, то они эгоистичны.В итоге это может привести к материнскому выгоранию и нервным срывам.…
К нам часто обращаются люди, испытывающие повторяющиеся панические атаки. Они жалуются на учащенное сердцебиение, нехватку воздуха, головокружения, тошноту, озноб, онемение конечностей, страх смерти. В большинстве случаев им ставят диагноз «Вегетососудистая дистония». К сожалению, многие врачи продолжают использовать этот устаревший термин, хотя такого диагноза нет в современной Международной классификации болезней. Вместо него пациентам с подобными жалобами…
Депрессию иногда рассматривают как обычную простуду при психических заболеваниях. Это изнуряющее состояние, лишающее людей стремления к жизни, надежды, движения. В этой статье будет описано негативное влияние депрессии на хронические заболевания. Люди, страдающие депрессией, имеют негативный взгляд на себя, на других, на мир и на будущее. Депрессию характеризовала не гнев, обращенный вовнутрь, а депрессивная триада, которая…
Майк Берри написал необычную статью, вызвавшую массу эмоций у людей. Он утверждает, что любой мужчина должен ставить на первое место свою супругу, а только после этого уделять внимание детям. Только в этом случае можно создать крепкую семью и гармоничные отношения с любимой женщиной. Обычно в 8:30 вечера я даю своим двум дочерям-подросткам этакий предупреждающий выстрел.…
Здоровье — очень важная составляющая нашей жизни. Проработав в медицинской направленности, уже более 13 лет, прихожу к подтверждению того, что наш организм отражает все то, что мы тщательно скрываем даже от самих себя. Еще об этом писал известный отечественный учёный, врач и психолог Александр Романович Лурия. «Рано или поздно накопившиеся проблемы дают о себе знать,…
Желаете изменить жизнь?! — Измени свое мышление! Сейчас самое время, чтобы избавиться от ограничивающих убеждений и научиться мышлению достигатора. Это помогает как в бизнесе, так и в личной жизни. Научу тебя как вырваться из круга «белки в колесе» , прокачаю твою самооценку и мышление. Это не только уровень выше, это качественно другой уровень осмысления реальности и взаимодействия с собой…
Артериальная гипертония является наиболее частой причиной проблем головного мозга. Первые симптомы обнаруживают себя при напряженной умственной работе, особенно при утомлении: появляются тяжесть в голове, головная боль, головокружение, шум в голове. Страдает эмоциональная сфера: повышаются раздражительность, нервозность, чувство тревоги вплоть до паники, резко меняется настроение, наблюдаются подавленность и плаксивость. Эмоциональные расстройства не только непосредственно доставляют больному…
Проблемы в отношениях существуют до тех пор, пока вы считаете, что вы или партнер устроены неправильно. Неважно, речь идет о любви или о дружбе. Достаточно признать, что вам не все подходят и вы не всем подходите, что у вас есть ожидания и мир в них вписывается далеко не всегда, и это — нормально. И не…
Это психотерапевтическая группа в современном научном подходе, без эзотерики и вот этого всего! Приглашаю вас в долгосрочную терапевтическую группу по субботам. Встречаемся каждую неделю. Каждая встреча по 2 часа. Групповая терапия будет полезна, если Вы Устали от постоянного нервного напряженияЧасто срываетесь на близких и коллегНет сил на обычные ежедневные задачиОткладываете дела в долгий ящикС трудом…
Полезный тренинг личностного роста, где вы научитесь применять в своей жизни более 20 техник мышления. Благодаря этому сможете логично и последовательно рассуждать, быстро принимать эффективные решения и находить нестандартные подходы в трудных задачах.Вы научитесь быстро оценивать любую ситуацию, видеть ее с разных сторон, находить нестандартные подходы к трудным задачам, выходить за рамки стандартного мышления, мыслить гибко…
