Депрессия часто бывает связана с тревожными расстройствами, особенно если речь идет о тяжелой форме тревоги, которая мучает человека очень долгое время, и улучшений не наблюдается. Симптомы депрессии могут смешиваться с симптомами тревоги, осложняя диагностику и лечение. Любой серьезный подход к тревожным расстройствам должен так или иначе затрагивать природу и последствия основанной на тревоге депрессии. Человек в депрессии испытывает грусть, недостаток энергии, потерю интереса, нерешительность, он самокритичен, о многом сожалеет, чувствует безнадежность, раздражительность. У него не постоянный аппетит и плохой сон. Депрессию не описать одним словом, одним симптомом. Симптомы депрессии обычно подкрепляются негативными мыслями о себе, будущем и настоящем.
Самое страшное последствие, к которому может привести депрессия, особенно если ее не лечить, это самоубийство (суицид). Сильная хроническая тревога с тенденцией к депрессии, ее можно считать предвестником риска самоубийства. Важно незамедлительно обратиться за помощью к специалистам! За мыслями о самоубийстве всегда скрывается ощущение безнадежности. Человек находящийся в глубокой депрессии, неизменно испытывает это чувство. Причинами могут быть пережитая потеря или длительная безуспешная борьба с проблемами, и крайне негативный образ себя.
Для эффективного лечения депрессии необходимо подобрать правильную комбинацию разных подходов. Полезно использовать любую доступную вам систему поддержки. Чем больше ресурсов вы привлечете, тем лучше. И не нужно сдаваться, если какой-то отдельный метод не стал панацеей.
Люди страдающие тревогой, особенно те , кто потерял веру в возможность преодоления ОКР, панического расстройства, их убеждение основано на том , как они привыкли думать о своей тревоге. Если вы ищите полного исцеления, вы неверно оцениваете сложившуюся ситуацию. Разочарование испытывает каждый, кто пытается достичь жизни, полностью свободной от тревог. Людям свойственно тревожиться. Выздороветь, не значит избавиться от тревоги. Это значит научиться жить и быть счастливым несмотря на тревогу. Совместными усилиями можно решить любую проблему.
