Блог

Панические атаки — это неконтролируемые приступы тревоги, которые могут возникать внезапно и приводить к сильному физическому и эмоциональному дискомфорту. Они могут быть вызваны различными факторами, такими как стресс, тревога, депрессия, недостаток сна и другие. Важно понимать, что панические атаки не являются нормой и не должны рассматриваться как часть здорового образа жизни. Они требуют внимания и лечения,…

Обсессивно–компульсивные расстройства (ОКР) – это группа невротических расстройств, которые характеризуются навязчивыми мыслями, идеями, воспоминаниями, а также различными действиями, ритуалами и компульсиями. Обсессии – это навязчивые мысли, идеи, воспоминания, которые повторяются вновь и вновь, но не вызывают у человека дискомфорта или тревоги. Обсессии могут быть как позитивными (например, «Я должен сделать это, чтобы все было хорошо»),…