На самом деле за каждой ссорой скрывается нечто большее, чем просто конфликт. Ссора сигнализирует о какой-то неудовлетворенной потребности. Самые важные из них:
✅Потребность в уважении
Люди хотят чувствовать себя ценными и значимыми для своих близких.
Если кто-то чувствует, что его мнение игнорируют, недооценивают или обесценивают, это может привести к конфликту.
Например, когда партнер постоянно перебивает другого или критикует его решения без учета его точки зрения.
✅ Потребность в безопасности
Это касается как физической, так и эмоциональной безопасности.
Когда человек ощущает угрозу своей личной территории, свободе действий или чувствам, он может реагировать агрессивно.
Например, если близкий человек нарушает личные границы или угрожает стабильности отношений.
✅ Потребность в любви и привязанности
Важная потребность для многих людей – чувствовать любовь и поддержку со стороны значимых других. Недостаток внимания, холодность или отсутствие эмоционального отклика могут спровоцировать обиду и ссору.
Например, когда один из партнеров чувствует себя забытым или недостаточно любимым.
Как предотвратить ссоры?
Для этого важно открыто обсуждать свои потребности и ожидания, стремиться к взаимопониманию и находить компромиссы.
Важно также развивать навыки активного слушания и эмпатии, чтобы лучше понимать партнера и избегать недоразумений.
А если в ваших семейных отношениях часто вспыхивают конфликты и вы готовы всерьез решать семейные проблемы, обратитесь за профессиональной помощью.
🎯Приглашаю вас на консультации
Я занимаюсь семейной психологией более 18 лет. За годы практики мне удалось сохранить многие пары от разрыва. Я готова помочь и вам! Записаться на консультацию можно по телефону +7 983 190 10 82 или напишите сообщение в лс
