Блог

 «А что будет после?» — самый частый вопрос перед началом терапии. Собрала для вас не магические «успехи», а реальные, рабочие результаты. Терапия — это не про то, чтобы стать «другим человеком». Это про то, чтобы вернуть себе себя. Настоящего. Вот что получают мои клиенты в результате нашей совместной работы: 2.Вместо «избегания триггеров» — «свобода выбора». 3. Вместо…

Сегодня первый день мая – время открыть окна настежь, вдохнуть свежий воздух полной грудью и… немного отвлечься от суеты!Мы привыкли ассоциировать этот праздник с цветами, пикниками и веселыми компаниями. Но ведь не только это делает майский день особенным! День психологического расслабленияЕсли честно признаться, многие из нас устают даже больше морально, чем физически. Постоянное напряжение, бесконечные…

Смотрим на картинку, выбираем себе место, где устроились бы, придя на прием, и читаем расшифровку А какое место выбрали вы?

Инструкция к тестуПрочитайте утверждение и выберите тот вариант ответа, который наиболее точно определяет ваше самочувствие в настоящий момент. Тест: 1. Выберите один из вариантов ответа: 1. я чувствую себя хорошо; 2. мне плохо;   3. мне все время грустно, и я ничего не могу с собой поделать;   4. мне так скучно и грустно, что я не в…